sábado, 10 de enero de 2015

Ponte en forma desde casa con Onlinepersonaltrainer.es




Todos queremos estar en un buen estado de salud y tener el cuerpo de nuestros sueños, y más en los últimos años con la importancia que se le da tanto en el ámbito profesional en ciertos sectores como personal, pero suele ser algo bastante difícil de conseguir si no se tiene un buen plan integral conformado por alimentación y entreno totalmente personalizado realizado por un profesional con años de experiencia para nuestros objetivos.



Últimamente, han emergido empresas online que ofertan dichos servicios, pero en los que en su mayoría no son los profesionales que debieran tanto en formación como en el servicio que ofertan. De los que tienen más presencia en Internet que ofertan un personal trainer online económico, sólo he encontrado una empresa que ofrece un servicio profesional y completo para poder conseguir los resultados que llevan desde el 2010 habiendo ayudado a más de 1000 clientes formado por profesionales titulados con más de 20 años de experiencia: onlinepersonaltrainer.es.

1. Son uno de los pocos que ofrecen tanto asesoramiento nutricional como de entrenamiento.
No paguéis por un servicio que no incluyan ambos ya que un buen entrenamiento sin la alimentación adecuada para tu cuerpo se recupere de esos entrenamientos y mejore su rendimiento será tirar vuestro dinero, incluso contraproducente porque si no os alimentáis como necesitáis, podéis sentiros con esos entrenamientos, cansados, débiles, perder musculatura e incluso lesionaros.
Igualmente, una buena alimentación sin un plan de entrenamiento hará que perdáis peso más lentamente en caso de querer perder peso, no ganaréis la musculatura que necesitáis y no tendréis un buen tono muscular.

2. Totalmente personalizado
La mayoría, para ofertar esos precios y dados sus conocimientos limitados, estando todo automatizado, utilizan sólo unas cuantas tablas de entrenamiento y de alimentación iguales para todo el mundo.
Como sabéis, todo el mundo no es igual, ni sus objetivos, metabolismo, disponibilidad…un entrenamiento y dieta que no sea personalizada y revisada semanalmente sólo dará muy malos resultados.
Si tenéis la sensación que vuestro entreno y/o dieta es un copia y pega y no ha sido personalizada, daros de baja inmediatamente. Un buen indicador de esto es que no os hagan una encuesta exhaustiva antes de comenzar donde os pregunten por vuestro estado de salud, enfermedades, histórico deportivo, objetivos, vuestra alimentación, vuestro entreno, recursos económicos y de tiempo, material del que disponéis…

3. Seguimiento diario
Son los únicos que he visto que responden en menos de 24 horas.

4. Revisión quincenal de la evolución
Si no os piden al menos cada 15 días fotografías, vídeos y peso de vuestra evolución, no le importáis en absoluto ni al entrenador que habéis contratado ni a la empresa y tened por seguro que están pasando los días malgastando vuestro dinero.

5. Preguntas limitadas al mes
Un entrenador y empresa debe preocuparse que haces todo a rajatabla y tener la máxima información posible tuya para conocerte, tus sensaciones de entreno, lo que te sienta bien y mal de comida, tus circunstancias para conseguir los mejores resultados. Es un trabajo conjunto en el que mientras más información tengáis los dos, mejor trabajaréis y conseguiréis los objetivos. Si te dicen que no puedes preguntar más de x preguntas al mes, es que no tienen ningún interés en que consigas tus objetivos y sólo quieren tu dinero.

6. Vuestro entrenador no os explica los porqués de las cosas
Si no os argumenta y os enseña porqué utiliza esos alimentos y en esos horarios, porqué esos entrenamientos y cualquier cosa del plan para alcanzar los objetivos, lo más seguro es que no disponga de los conocimientos necesarios para ser un buen profesional y ayudaros a conseguir lo que necesitáis y simplemente copie y pegue dietas y rutinas de entrenamiento de otros.


Si quieres ir sobre seguro para contratar un personal trainer online, déjate asesor por onlinepersonaltrainer.es. Sino, asegúrate antes de contratar un profesional o empresa, que cumplen los 6 puntos anteriores.

¿Y tú? ¿Has tenido alguna experiencia con alguna empresa o entrenador personal?

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